تعاني كثيرات من النساء من مشكلة الأظافر الضعيفة والهشة، وعدم نموها بالشكل الصحيح، مما يؤثر سلباً في مظهر اليدين والأظافر على حد سواء. لذلك، نرصد لك في هذا المقال مجموعة من أهم النصائح والمكونات التي تمتلك قدرة عالية على تطويل الأظافر وتقويتها، ومدّها بالمغذيات اللازمة، من دون أي جهد أو دفع أموال باهظة.

الخلطات الطبيعية

تشتمل المكونات الطبيعية على الكثير من العناصر المغذية والمقوية للأظافر، بالتالي من المهم جداً تحضير خلطات منها تساعدك في الحصول على أظافر صحية وقوية خلال الحجر المنزلي، بما فيها خلطة زيت الزيتون والبيض.اخلطي 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وبياض بيضة واحدة.

حركي المكونات المذكورة جيداً وضعيها في وعاء عميق، وانقعي أظافرك بها لمدة ربع ساعة.

بعدها، اغسلي يديك ورطبيها بكريم الترطيب الملائم.

ترطيب الاظافر

المواظبة على ترطيب الأظافر هي من أهم الوسائل للحصول على أظافر قوية وصحية، وخطوة ضرورية في روتين العناية بالأظافر.

لذلك، واظبي على ترطيب أظافرك بشكل يومي بأحد الزيوت الطبيعية المرطبة، مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، فهي تضاهي بمفعولها أهم منتجات العناية بالأظافر الباهظة الثمن.

إذا كانت أظافرك خشنة وضعيفة وهشة، فأنت بالتأكيد بحاجة الى زيادة تناول الفيتامين B9، فهذا الفيتامين المعروف بحمض الفوليك مسؤول عن نمو الخلايا الصحية في أنسجة الأظافر، ويعمل على إصلاح الخلايا التي تتكون منها الأظافر، مما يسرع من نمو الأظافر ويعزز من قوتها وصحتها ويمنع تقشرها.

ويتواجد هذا الفيتامين خصوصاً في الفاصوليا والحبوب الكاملة.

المصدر:- مجلة سيدتي